Viele versuchen nach belastenden Erfahrungen weiterzumachen. Sie funktionieren und schauen bewusst oder unbewusst lieber weg. Und irgendwann kommt es doch wieder hoch, manchmal schleichend, manchmal mit der Wucht eines Burn-outs.
Vielleicht sind es Erinnerungen, die dich bis heute beeinflussen. Oder Muster, die sich immer wieder zeigen, egal was du an Ablenkung versuchst. Vielleicht ist es chronischer Beziehungsstress, der an deinen Kräften zehrt. Oder du fühlst dich gleichzeitig erschöpft und innerlich ruhelos.
Ich unterstütze Menschen in solchen Phasen. Mit viel Erfahrung und einem Gespür für das, was tiefer liegt.
Ich arbeite mit kognitiver Verhaltenstherapie, Schematherapie und traumafokussierten Ansätzen wie zum Beispiel der Ego-State-Arbeit.
Gemeinsam schauen wir, was dich belastet, erkennen alte Muster und lösen sie, damit du wieder spürst, was du brauchst und was dir guttut.
Für wen
Psychologisches Coaching ist eine Selbstzahlerleistung. Die Krankenkasse erfährt davon nichts.
Erstgespräch
Schreibe mir, was dich beschäftigt. Ich melde mich bei dir und wir vereinbaren ein Erstgespräch.